シンプルな材料で作りやすい♪辻本なみさんの「簡単かぼちゃおやつ」レシピ

シンプルな材料で作りやすい♪辻本なみさんの「簡単かぼちゃおやつ」レシピ

秋らしいかぼちゃのおやつを作ってみませんか?今回は辻本なみさんのレシピをご紹介します。シンプルな材料で手間なく作れて砂糖や油脂は控えめと、おうちでもトライしやすいアイデアぞろいですよ♪ぜひおやつタイムの参考にしてくださいね。

かぼちゃの米粉パンケーキ

この投稿をInstagramで見る

管理栄養士nami《からだにやさしいごはんと米粉おやつ》(@puchaneiyoushimama)がシェアした投稿

つぶしたかぼちゃに米粉や豆乳を混ぜ合わせ、フライパンで焼きます。大きめサイズで写真映えもばっちりです!

米粉のパンプキンケーキ

この投稿をInstagramで見る

管理栄養士nami《からだにやさしいごはんと米粉おやつ》(@puchaneiyoushimama)がシェアした投稿

かぼちゃを皮ごと使ってロスなし♪カットしたケーキにココアソースをかければハロウィン気分も楽しめます!

提供元

プロフィール画像

フーディストノート

フーディストの人気料理レシピや暮らしを豊かにするアイデアを発信するライフスタイルメディア。毎日の食卓に大活躍のおすすめ料理レシピ、食を楽しむアイデアやトレンド、食品やキッチンツールに関するコラムなど、料理・食と暮らしにまつわる情報が満載です。 便利な時短・簡単レシピも多数掲載中!