表情じわができないようにするには?
編集部
そもそも、表情じわができる原因はなんですか？
矢沢先生
表情じわは、笑う、怒る、驚くなどの表情の動きによって、皮膚が繰り返し折れ曲がることでできるしわです。加齢や乾燥によって肌の弾力が落ちると、しわが元に戻りにくくなり、定着してしまいます。
編集部
しわを予防する生活習慣はありますか？
矢沢先生
紫外線対策、十分な保湿、バランスのとれた食事、良質な睡眠などがしわ予防に効果的です。また、表情のクセを見直すことも大切です。無意識に眉をひそめる、目を細めるなどの動きはやらないように意識しましょう。
編集部
表情筋トレーニングやマッサージは効果がありますか？
矢沢先生
表情筋を動かしたりマッサージをしたりすることで血流が良くなり、筋肉のバランスが整うため、しわ予防に一定の効果が期待できます。ただし、強すぎるトレーニングやマッサージは逆効果になることもあるので、適度におこなうことが大切です。
編集部
ボトックス注射以外に表情じわを改善する方法はありますか？
矢沢先生
ヒアルロン酸注射、高周波治療などの肌治療も選択肢になります。ただし、どの方法が合うかはしわの深さやタイプ、肌質によって異なるので、美容皮膚科などで相談するといいでしょう。
編集部
最後に、読者へのメッセージをお願いします。
矢沢先生
「表情が固まってしまうのでは？」「注射が怖い」など、不安を抱える人もいると思います。しかし、経験の豊富な医師が適切な部位に適切な量を注射すれば、表情が不自然になることはほとんどありません。ボトックス注射は継続しておこなうことで、年齢とともに深くなりやすい表情じわを予防することができます。使用する製剤によって効果に大きな差が出ることもないので、安心してください。どの部位に、どの程度の量を打つのが最適かは、一人ひとりの顔や筋肉の動きに合わせて変わります。ぜひ遠慮なく、医師にご相談ください。
編集部まとめ
ボトックス注射は、表情じわの予防や改善に効果的な治療法とのことでした。継続することで、将来の深いしわを防ぐことができます。不安な点があれば、事前にしっかり医師と相談しましょう。
