トマトとたたききゅうりのしらす和え
トマトとたたききゅうりのシラス和え
— ぐっち夫婦@料理家 (@gucci_fuufu) September 9, 2024
🥞分量：2人分
⏳調理時間:10分
⭐️難易度:★☆☆
🍳材料
トマト…1個
キュウリ…2本
しらす…20g
ごま油…大さじ1
市販のポン酢…大さじ2
白炒りごま…小さじ1
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🐣下準備🐣
トマトは一口大に切る。キュウリはポリ袋などに入れ麺棒などでたたく。
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🙋… pic.twitter.com/XhfbBEglua
続いてご紹介するのは、トマトやしらすと合わせた一品です。しらすのやさしい旨味とトマトの酸味が◎。調味料はポン酢のみというのもお手軽でうれしいですね♪
もやしときゅうりの中華風ツナサラダ
レンジで簡単‼️「もやしときゅうりの中華風ツナサラダ」
— まこりんとペン子 (@makorin_penko) January 28, 2025
①もやしはレンジ加熱し水気を切る
②きゅうりはせん切りして水気を絞る
③ボウルに①、②、ツナ、醤油、鶏ガラスープの素、ごま油、胡麻を入れ混ぜ合わせる pic.twitter.com/S8z9ORFCN4
もやしと合わせた一品です。安価な食材なので、節約したいけどあと一品ほしい…というときにもおすすめ！ごまの香ばしい香りも相まって、箸が止まらなくなります。
