「手首がズキズキ」症状についてよくある質問
ここまで症状の特徴や対処法などを紹介しました。ここでは「手首がズキズキ」についてよくある質問に、メディカルドック監修医がお答えします。
スマホやマウスの使い過ぎで右手首がズキンと痛みます。腱鞘炎なのでしょうか？
岩佐 沙弥
その可能性は非常に高いです。スマホやマウスの使いすぎは、手首や指の腱に繰り返し負担をかけ、腱鞘炎を引き起こす典型的な原因です。痛みが一時的なものでも、放置すると慢性化することがあります。まずは、使用時間を減らす、持ち方を変えるなどの対策を試み、それでも痛みが続くようであれば整形外科を受診してください。
手首がズキズキ痛むのは何が原因でしょうか？
岩佐 沙弥
原因は多岐にわたります。最も多いのは、腱鞘炎や関節炎といった「炎症」です。その他、外傷による捻挫や骨折、神経の圧迫による手根管症候群、良性腫瘍であるガングリオン、さらには関節リウマチのような全身の病気が原因となっていることもあります。痛みの特徴や、他にどんな症状があるかによって原因を絞り込むことができます。
手首がズキズキ痛むのは関節リウマチの初期症状でしょうか？
岩佐 沙弥
関節リウマチの初期症状として、手首の痛みや腫れが見られることは少なくありません。特に、朝起きたときに手や指のこわばりが1時間以上続く場合や、左右対称の関節に痛みがある場合は、関節リウマチの疑いがあります。自己判断せず、早めにリウマチ科や整形外科を受診し、専門医の診察を受けることが重要です。
手首を反らせたり内側に曲げるとズキズキするのは不健康な状態ですか？
岩佐 沙弥
特定の動作で痛みが生じる場合、関節や腱、軟骨に何らかの問題が起きている可能性があります。これは、正常な状態とは言えません。特に、手首をひねる動作で痛む場合はTFCC損傷も考えられます。無理に動かし続けず、医療機関で正確な診断を受けることをお勧めします。
まとめ 手首のズキズキが気になるときは整形外科を受診
「手首のズキズキ」は、日々の生活習慣が原因であることが多い一方で、時には見過ごせない病気のサインであることもあります。少しの痛みだからと放置せず、まずは安静にすることが第一の対処法です。しかし、痛みが数日経っても引かない、腫れやしびれを伴う、といった場合は、迷わず整形外科を受診してください。
早期に適切な診断と治療を受けることで、症状の悪化を防ぎ、スムーズな日常生活を取り戻すことができます。ご自身の身体の声に耳を傾け、無理のない範囲でケアを続けましょう。
