カボチャとカレールウをレンチンして… 管理栄養士が試して驚いた!ハウス食品の『時短ワザ』

カボチャとカレールウをレンチンして… 管理栄養士が試して驚いた!ハウス食品の『時短ワザ』

食パンでタコス風も楽しめる!

ハウス食品によると「タコスのアレンジがおすすめ」とのことで、ちょっとアレンジして身近な食パンを使って楽しんでみました。

食パンカレータコスの材料の写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

ゆでダコは5mm角に切ってオリーブ油で炒め、アボカドとトマトも5mm角に切りましょう。細切りの加熱不要で食べられるチーズと粗く刻んだパクチーも用意します。

食パンカレータコスを作る写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

これらをお好みでキーマカレーとともに食パンに挟むだけででき上がりです!

食パンカレータコスの写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

パクチーなどの食材を加えるだけで、同じカレーでもちょっと違った味わいを楽しむことができました!

食パンで簡単にできるタコス風なら、忙しい時にも手軽に食べることができて便利です。いつもと違うカレーの食べ方がしたい時にもいいですね。

食パンカレータコスの写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

電子レンジで簡単に作ることができるキーマカレーを使って、ぜひアレンジも楽しんでみてください。


[文・取材/小泉明代 構成/grape編集部]

出典 ハウス食品株式会社出典 電子レンジで作る!ミニトマトとぶなしめじのキーマカレータコカレーでタコス
配信元: grape [グレイプ]

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