メタボリックシンドロームと診断される腹囲は何cmから？メディカルドック監修医がメタボの対処法や注意したい病気・何科へ受診すべきかなどを解説します。
監修医師：
木村 香菜（医師）
名古屋大学医学部卒業。初期臨床研修修了後、大学病院や、がんセンターなどで放射線科一般・治療分野で勤務。その後、行政機関で、感染症対策等主査としても勤務。その際には、新型コロナウイルス感染症にも対応。現在は、主に健診クリニックで、人間ドックや健康診断の診察や説明、生活習慣指導を担当している。また放射線治療医として、がん治療にも携わっている。放射線治療専門医、日本医師会認定産業医。
メタボリックシンドロームは健康診断で診断される？
メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満に加え、血圧や血糖値、脂質などの異常が加わったものであり、さまざまな病気の原因となります。健康診断を受けることで、メタボリックシンドロームかどうかがわかります。
この記事では、メタボの診断基準や腹囲の測り方などについて解説します。
健康診断でのメタボ検査
健康診断では、血圧・血糖・脂質といった生活習慣病のリスクを確認する項目とあわせて、腹囲（ウエスト周囲径）を測定します。これらのうち、腹囲が一定値を超え、さらに2つ以上の項目が基準から外れた場合にメタボと診断されます。
腹囲は内臓脂肪の蓄積を示す重要な指標であり、外見だけでなく体の内部で進行する代謝異常の早期発見につながります。
健診での腹囲の測定方法とは？
健康診断で腹囲を測るときには、立った状態で、軽く息を吐いた状態で、おへその高さで測定します。
一般的な腰のくびれ（ウエスト）とは異なる点には注意が必要です。
お腹に脂肪が多くついていて、おへその位置が下がってしまっている場合は、正確に測るために「肋骨（あばら骨）の一番下の位置」と「腰の骨（上前腸骨棘：骨盤の出っ張った部分）」のちょうど真ん中の高さで腹囲を測ります。
メタボリックシンドロームと腹囲の関係性
腹囲は、内臓脂肪の量の目安となります。つまり、腹囲を計測することによって、メタボリックシンドロームの主因となる内臓脂肪の蓄積量を推定しうるのです。
