iPhoneは22時まで&10分以上使うなら上向き。枕は抱いて眠る風間ゆみえさん独特の夜のルーティーン

iPhoneは22時まで&10分以上使うなら上向き。枕は抱いて眠る風間ゆみえさん独特の夜のルーティーン

今月の風間ゆみえさんの連載は、みんな気になるエイジングについて。手が行き届いた綺麗さに憧れるゆみえさんの美をかたち作る24時間に密着。「呑気に老化してちゃまずいのよ」と話す彼女が日々していることとは?

Sometimes...
Care My Lips & Teeth

トップス¥22,000(ヴァニティナップ/エディットフォールル)、その他衣装は本人私物

「咬合治療をはじめました。若いころから食いしばりが酷く、何本も歯をダメにしてきた私。ボトックスを打つ解決法もありますが、そろそろ、加齢で歯や歯肉も痩せてきちゃってるし、改めて噛み合わせをしっかり整えてみようか、と。そうしたら最近、あれ? クリニック的な何かやりました? って会う人会う人に聞かれるの(笑)。輪郭のゆがみが整って口元が若返って見えるみたい。アンチエイジング的にも嬉しい結果! 噛み合わせは頭痛、肩こり、からだのバランスにまで関係します」

右から:fougeraリップ 8g ¥880(fougera)、Revisionユースフルリップ 9.4g ¥5,500(Revision Skincare/共にL’or Clinic Omotesando)

口元が整って綺麗な人って若々しい印象を与える。口角のゆがみや歯並びは咬合治療を実践中のゆみえさんが、セルフケアで重視しているのが唇の質感。「綺麗にルージュを塗るためにも、ベースが潤っていないとね。知人から勧められて使い始めたこのリップ2つは、近年稀に見る秀逸さ。ビタミンA&D配合で粘膜の修復を促進するfougeraのリップに、トップクラスのペプチド技術を持つRevision Skincare®が開発したリップを重ねて塗ると長時間しっとり」。

“MY PERFECT DAILY ROUTINE”
21:05
Dual-Purpose

衣装は本人私物

「iPhoneとの長い戯れは上向きで。毎日のiPhone Timeは二重あごを作るので、10~15分以上使用する場合には、下を向いて続けることは滅多にしません。首、肩、あごのラインを美しくすべく、同時にストレッチも兼ねて一石二鳥です(笑)」

ヨガ ウィール¥7,480(Santhosha)

「週1~2回を目指してインドヒマラヤンヨガに通っているけれど、運動不足は否めない。それもあって自宅でも、ストレッチポールやヨガ ウィールなどを使って、こまめにからだをほぐすことをするように意識しています。iPhoneで漫画を読んだりメールをチェックするときなんかも、ながらでストレッチ」。上の写真でゆみえさんが使っているヨガ ウィールは、カーブに合わせて身をゆだねやすいのが人気。両手を広げ、胸を開いて脱力、深呼吸するだけでも、凝り固まった背骨や肩周辺が緩む。

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オトナミューズウェブ

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