「朝はちゃんとUV対策もしてるし、スキンケアもばっちり」──そんなあなた。夜のスキンケア、なんとなくで済ませていませんか？夏の間、汗・皮脂・紫外線・冷房のダメージと、想像以上にストレスを受けてきたお肌。そのまま放置してしまうと、ゴワつき、毛穴の目立ち、くすみ……と悪循環に。
そこで伝えたいのが、日中の“疲れ肌”をリセットして回復へ導く“ゴールデンタイム”、夜のスキンケアの大切さ。
今回は、美容歴35年・YouTube登録者40万人超のSHOKOが、「40代からの肌が老けてしまう、夜のNG習慣5選」をわかりやすく解説。さらに、リアルに使っているナイトルーティン＆おすすめアイテムもご紹介します！
NG① メイクを落とさず寝る or 水クレンジングで済ませる
【NG理由】酸化した皮脂やメイク汚れは、毛穴の黒ずみ・たるみ・くすみを引き起こす最大の原因に。疲れた日は“落とすだけ”でもOK！私は帰宅後すぐにクレンジングする習慣にしています。スイッチが切れる前が勝負！
●おすすめアイテム
＜夜＞
・オルビス ザ クレンジングオイル
日本初！超微粒子技術を採用で、毛穴の数千分の1サイズ（約40ナノメートル）の超微粒子が、毛穴奥の微細な汚れまで素早くしっかりオフ。・SUQQUジェントルホイップウォッシュ
“濃密泡×うるおい”のいいとこ取りのお気に入り洗顔料。＜朝＞
・オージオ ビューティオープナーホットクレンジング
朝にぴったりのやさしい温感ジェル。寝ている間に出た皮脂や汗、夜のスキンケアの残りをやさしくオフ。不要なものだけを落として、肌を整える朝の習慣に◎。
NG② スキンケアまでの“時間差”で水分が蒸発している
【NG理由】お風呂上がり、着替えやドライヤーをしてからスキンケアを始めていませんか？実はその“時間差”こそが、水分の蒸発を加速させ、インナードライ肌の原因に。肌が乾燥するとバリア機能が弱まり、紫外線や外的刺激の影響を受けやすい状態に……。SHOKO：「洗面所に“すぐ塗れるスキンケア”を置いて、なるべくお風呂から上がって3分以内に化粧水を入れ込むのが私の鉄則！」
●おすすめアイテム
GOKUSUI 朝夜のスキンケア使い分け。洗面所に2本いつも置いてあります。
＜夜＞
・GOKUSUI スムース
1日の終わりは、やさしく、でも確実に「未来の肌」へアプローチ。・植物由来の“やさしいレチノール様成分”バクチオール配合
・刺激を抑えながら、ハリ・つや・シワ・たるみなど年齢肌にじっくりアプローチ
・保湿感はありつつ、さっぱり仕上がる心地よさ
「毎日使える“攻めすぎない”エイジングケア。寝ている間に、肌をやさしく立て直す時間に」
＜朝＞
・GOKUSUI クリア
・なめらか整肌＋透明感＋毛穴ケアにアプローチ・皮脂や汗を軽やかにオフしながら、うるおいチャージ
・みずみずしくてベタつかない！メイク前でも快適◎
