美容医療の効果は日々のスキンケアのベースがあるから
梨 乾燥は本当に気になるけれど、くすみやシミも目立ってきて……。最近クリニックでピーリングの大切さを教えてもらって、毎日のスキンケアにも角質ケアを取り入れるようになったんです。肌に優しいアルファサイエンス（２８）を使っているんですが、続けるほどにシミや色ムラが和らいで、肌がつるんと整う感覚が。すっかり虜になっちゃいました。
友 角質ケアって、毛穴悩みにもすごく効果的なんですよね。大人肌に増えてくる“たるみ毛穴”には、ビタミンＣやエイジングケア成分をバランスよく配合したドクターケイの美容液（２９）がぴったり。もっとハリを追求したい方には、パワーアップして登場するＢ．Ａ ローション（３０）も見逃せません。
梨 本当に思うんですけど、「今の自分の肌に何が必要なのか」をちゃんと見極める感覚って、一番大切な美容力じゃないのかな。だからこそ、外からのケアだけじゃなくて、最近はインナーケアにも力を入れるようになりました。なかでも腸内環境を整えるプロバイオティクスのサプリメント（３１）は、毎日欠かさず摂っているアイテムのひとつです。
友 腸内環境って、肌はもちろん、免疫力の向上やアレルギーの緩和にも深く関わっているんです。腸内にいる短鎖脂肪酸などを産む産生菌のエサになる“発酵性食物繊維”を効率よく摂れるルルミルク（３２）というアイテムもすごく優秀なので、ぜひ一緒に取り入れてみてください。
梨 これは直感的に「今の私に必要！」って思えるアイテムかも。乾燥対策としてはオルビス（３３）も飲んでいるけれど、他にも先生のオススメがあったら知りたいです。
友 肌の潤いや弾力を支えるコラーゲンを補いたいなら、ファンケル（３４）が心強いですね。そして、粘膜の再生や修復を助けるビタミンＡ、免疫機能を整えるビタミンDが同時に摂れるアクティブサプリ（３５）も、40代以降の女性にはぜひ取り入れていただきたい。
梨 美容って本当に、やることがたくさんで忙しい。でも、だからこそ、肌やからだに手間をかけてあげる時間が、心の栄養にもなるんですよね。自分を大切にするって、そういう積み重ねなのかもしれないですね。
お2人のトークで登場した「推しコスメ」はこちら！
（２８）アルファサイエンス
アルファサイエンス ナイトピール 30mL／梨花さん私物
梨花さん
肌質の改善に天然成分のピーリングを取り入れています。夜のスキンケアに
（２９）ドクターケイの美容液
ドクターケイ Cコントロールリペアセラム 30mL ¥9,350（ドクターケイ）
友利先生
毛穴を引き締めてハリ感や透明感が出る、効果実感の高いビタミンC美容液
（３０）Ｂ．Ａ ローション
B.A ローション 120mL ¥23,100（ポーラ・9/1発売）
友利先生
漆黒のパッケージから高まる期待に違わぬ実力で、ハリ・弾力・潤いが大谷翔平さん級にパワフルに実感できる化粧水
（３１）プロバイオティクスのサプリメント
Klaire labsブラウディ プロバイオティクス 120錠／梨花さん私物
梨花さん
胃腸の健康のために飲み続けている、プロバイオティクスのサプリメント
（３２）ルルミルク
ルルミルク 200g ¥4,000（Smart Gut／オナカのチカラお客様相談室）
友利さん
主成分である発酵性食物繊維・ルミナコイドが体内で腸内フローラの豊富なエサとなり、腸内環境を根本から整えるアイテム
（３３）オルビス
ORBIS DEFENCERA 1.5g×30包 ¥3,456（オルビス）
友利先生
肌の水分を逃がしにくくするというサプリメント。やっぱり潤いって大事」（梨花さん）「飲み続けると、肌はもちろん硬くなりがちなかかとにも変化がありますよ
（３４）ファンケル
ディープチャージ コラーゲン 180粒 ¥1,620（ファンケル）
友利さん
ファンケルのコラーゲン研究には信頼をおいています。肌のコラーゲンの質を上げたいなら、迷わず取り入れてほしいアイテム
アクティブサプリ（３５）
アクティブサプリ ビタミンA＋D 60粒 ¥3,240（プロティア・ジャパン）
友利先生
年齢と共に乾きを感じやすくなる粘膜にアプローチするビタミンAと、現代人に不足しがちなビタミンDを一度に摂れるサプリメント
photograph:YASUTOMO SAMPEI styling: KANAE MAKI(TOMORI) hair & make-up:MAMI NUMATA[ilumini](RINKA), KYOKO SUZUKI(TOMORI) model:RINKA, ARATA TOMORI edit:HIROKA AMANO
otona MUSE 2025年10月号より
