次は、つま先を靴下へ挿入！
足の甲～土踏まずのゴムが入っている部分は、少し力を入れながらグイグイと足を挿し込んでいきます。
部分的な重なりが生じないように、均一に馴染ませながら生地を引っ張り上げ、かかとを靴下の踵部に合わせます。
つま先～かかとさえ入ってしまえば、あとは比較的簡単に引っ張り上げることができました。生地のたるみや丸まりをなくすように、最後にもう一度全体を均等に馴染ませたら使用開始です。履いた直後は、キュッと引き締まった感覚があります。下から優しく絞り上げられる感じに近いかもしれません。とはいえ、着圧ソックスによくあるギュッとしたきつさではないので、数分で慣れてほとんど気にならなくなりました。
綿100％の表面はまるで普通のハイソックスなので、家の中はもちろん、外出時にも履けちゃうところが高ポイントです。
口ゴム部やふくらはぎ、足の甲～土踏まずのどの部分もズレにくく、スリッパ・靴を履いている時もストレスになりませんでした。
筆者は入浴後から就寝までの約2～3時間履くことが多いのですが、血めぐりが良くなったのか足の疲れが和らいだように感じています。ダル重さがすっきりすると、心なしか寝付きまでよくなったような気がします。エアコンの冷気からも守ってくれるので、冷えによるむくみ対策にも一役買ってくれるのではないでしょうか。
※医師が必要と認める場合を除き、就寝時は装着しないこと！
脱いだ後は……
脱いだ後は、ひざ下に口ゴム部のあとが薄っすら残るくらいの圧でした。汚れたら、パッケージ裏面の洗濯表示に従って洗えば、繰り返し清潔に着用することが可能。ただし、洗剤の種類によっては、生地が若干硬く感じるようになるかもしれません。
汗をあまりかきたくないな～という人は、湯船に浸かる機会や運動量も少なくなっているかもしれません。血液を心臓へ送り戻すポンプの働きをする“ふくらはぎ”の筋肉をあまり動かさずにいると、足のむくみやダルさを感じやすくなるので、気になった人は店舗・ネットストアをチェックしてみてくださいね。※ 紹介した商品は、取材時に各店舗で販売されていたものです。店舗により価格や取扱商品は異なります。仕入れ状況によって同じ商品がない場合や、既に販売終了している可能性もありますので、ご了承ください。
＜文・写真／高木沙織＞
【高木沙織】
「美」と「健康」を手に入れるためのインナーケア・アウターケアとして、食と運動の両方からのアプローチを得意とする。食では、発酵食品ソムリエやスーパーフードエキスパート、雑穀マイスターなどの資格を有し、運動では、骨盤ヨガ、産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、Core Power Yoga CPY®といった資格のもと執筆活動やさまざまなイベントクラスを担当。2021年からは、WEB小説の執筆も開始。Instagram：@saori_takagi
