子どもにソレ！？驚きの手土産
Aさん家族が持ってきたのは、コーヒーショップのフローズンドリンク。チョコ、抹茶、キャラメル味のドリンクを、子どもたちも含めた人数分買ってきてくれたのです。
大人にはうれしい手土産でしたが、わが家の1歳児たちはまだチョコレートは食べられません。目の前に出されたドリンクを見た瞬間、子どもたちは当然欲しがってしまいます。私はなんとか他のお菓子で気を紛らわせ、飲ませないように必死でした。
3歳のお子さんを持つAさんは「え？ まだチョコレートはダメだった？ ごめんね。うちはもうチョコ解禁してるんだ」とのこと。食に関する方針は家庭によって異なりますが、1歳の子どもがいる家庭もある中で、このセレクトには正直驚きを隠せませんでした。
大人は楽しめるものであっても、子どもの前にチョコやコーヒーのドリンクを出されると親としては困ってしまいました。今回の出来事をきっかけに、「次からは子どもも一緒に食べられるものを持ち寄ろう」と事前に共有しておくことの大切さを実感しました。
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1歳ごろの子どもは、食べられるものが少しずつ増えていきますが、まだ消化機能が未熟なため、食物アレルギーや味の濃さ、カフェインなど、与えるものには引き続き注意が必要です。チョコレートやコーヒーなどの嗜好品は、糖分やカフェインが多く、子どもにとっては刺激が強いことも。
チョコレートは砂糖が多く含まれており、子どもの味覚形成にも影響を及ぼす可能性や、虫歯や中毒性といったリスクもあるため、3歳までは与えないようにしましょう。
また、消化機能や代謝機能が十分に発達していない小さな子どもは、カフェインの影響を受けやすいです。チョコレートやコーヒーをはじめ、紅茶やコーラ、エナジードリンクなどにもカフェインが含まれています。3歳以降、与え始めるタイミングは子どもの年齢や体格、食習慣、虫歯のリスクなども考えながら、各家庭で慎重に判断しましょう。
家庭によって食育の考え方はさまざまですが、子どもが集まる場では、あらかじめ各家庭の“食に関する方針”を共有しておくことで、保護者同士のトラブルやモヤモヤを避けられ、より楽しい時間を過ごすことができそうですね。
著者：野中 まゆ／30代女性。2022年生まれの男女双子の母。13年保育士として勤務。出産を機に退職し、現在は保育士経験や自身の子育て体験をもとに、在宅で執筆業務をおこなっている。
イラスト：森田家
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年9月）
監修者：助産師 関根直子
筑波大学卒業後、助産師・看護師・保健師免許取得。総合病院、不妊専門病院にて妊娠〜分娩、産後、新生児看護まで産婦人科領域に広く携わる。チャイルドボディセラピスト（ベビーマッサージ）資格あり。現在は産科医院、母子専門訪問看護ステーションにて、入院中だけでなく産後ケアや育児支援に従事。ベビーカレンダーでは、妊娠中や子育て期に寄り添い、分かりやすくためになる記事作りを心がけている。自身も姉妹の母として子育てに奮闘中。
