まとめ コーヒーでお腹を壊すときは体質を把握し飲み方を見直そう
コーヒーを飲むとお腹を壊してしまう原因は、カフェインによる刺激や乳糖不耐症などさまざまです。体調や飲むタイミングによっても症状が出やすくなるため、いつ、どんなときに不調が起こりやすいのかを把握することが大切です。
場合によっては、カフェインレスコーヒーへの切り替えや、食後に飲むなどの工夫で改善できることもあります。一方で、下痢や腹痛が続く、血便があるなど症状が強い場合は、我慢せずに消化器内科を受診なさってください。ご自身の体質に合わせてコーヒーを楽しめるとよいですね。
「コーヒーでお腹を壊す」症状で考えられる病気
「コーヒーでお腹を壊す」から医師が考えられる病気は4個ほどあります。各病気の症状・原因・治療方法など詳細はリンクからメディカルドックの解説記事をご覧ください。
消化器系の病気
乳糖不耐症
過敏性腸症候群炎症性腸疾患
急性胃炎コーヒーでおなかを壊している可能性がある場合には、まずコーヒーを控えてみましょう。コーヒーを控えたり、カフェインレスとしてもお腹を壊す場合には、コーヒー以外にもあるかもしれません。お腹を壊す頻度が高い方は、速やかに消化器内科などの医療機関を受診しましょう。
【参考文献】・日本消化器病学会|機能性消化管疾患診療ガイドライン2020ー過敏性腸症候群（IBS）（改訂第2版）
・消費者庁|食品に含まれるカフェインの過剰摂取について
・農林水産省|カフェインの過剰摂取について
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