「完璧」より「完了」を優先する
仕事でも家事でも細部まで完璧に仕上げようとすると、時間がかかって疲弊してしまいます。とくに毎日のルーティンにおいて、完璧主義は大きな負担となるので要注意。時間をかけて100点を目指すより60点の出来でも「完了させる」ことを優先するようにすると、完璧を求め過ぎたことで手付かずになっていたタスクが次々と片付き始め、心の負担がグンと軽減されますよ。
他人の評価軸ばかりに振り回されず、ときには手を抜き、完璧を求め過ぎずに確実に完了を積み重ねていくと、日々をスムーズに進めながら心にゆとりをつくることができます。自分を大切にしながら最大限のパフォーマンスを発揮できるよう、考え方や姿勢を見直してみてはいかがでしょうか。
(Nao Kiyota)