日焼けしてぶつぶつが出てかゆいときの対処法は？メディカルドック監修医が考えられる病気などを解説します。
監修医師：
池澤 優子（あい皮ふ科・アレルギー科クリニック）
順天堂大学医学部卒業。横浜市立大学皮膚科助教、茅ヶ崎市立病院皮膚科部長を歴任後、神奈川県横浜市、あい皮ふ科・アレルギー科副院長として地域の皮膚科、アレルギー疾患の診療に努めている。医学博士。皮膚科学会専門医、アレルギー学会認定医の資格を有する。
日焼けによる肌ダメージ･炎症の種類
日焼けとは、紫外線によって肌にダメージが加わった結果起こる反応です。一度に大量の紫外線を浴びることで、日焼けが起こります。肌が赤くなるサンバーン（sunburn）、数日後に肌が黒っぽくなり、数週間、長ければ数ヶ月続く、サンタン（suntan）があります。サンバーンは、主にUVBという波長が短い紫外線によって引き起こされ、皮膚の赤みやヒリヒリ感が生じます。火傷のように水膨れにまで至るケースもあります。
日焼けによる紫外線ダメージは、皮膚のバリア機能を低下させ、炎症反応や免疫異常を惹起します。この結果、ぶつぶつ（丘疹や蕁麻疹）やかゆみなどが現れます。
日焼けしてぶつぶつが出てかゆい症状で考えられる病気と対処法
日光または紫外線に晒されることがきっかけとなり、皮膚に赤みやぶつぶつが現れ、かゆみを伴う場合、その発症時期や、アレルギーの関与があるかどうかで様々な病態があります。今回はそれらを詳しくみていきましょう。
日焼けした直後、ぶつぶつが出てかゆい症状で考えられる原因と対処法
日光を浴びてすぐにぶつぶつが現れ、かゆいときには、日光蕁麻疹など即時型アレルギー反応の可能性があります。日光に晒された数分後、その場所に強いかゆみを伴う赤みや膨隆疹が現れるものです。数時間で自然に改善がみられるケースも多いですが、アナフェラキシーショックという重篤な反応もまれにみられます。
日焼けした後、しばらくして赤みとぶつぶつが出てかゆい症状で考えられる原因と対処法
日焼けと赤み、ぶつぶつが揃っている際には、光線過敏症 の可能性も考えられます。若い女性にみられることが多い、多形日光疹も鑑別にあげられます。光線過敏症は、薬物などの何らかの物質（ハプテン）が光線との間で化学的に反応して、皮膚に炎症が起こるものです。原因物質の特定をして薬を変更したり、日光を浴びないようにしたりするなどの対処法があります。
全身を日焼けしてぶつぶつが出てかゆい症状で考えられる原因と対処法
全身という広い範囲の日焼けをした後にぶつぶつやかゆみ、赤みが出る場合、ひどい日焼けが生じていることに加え、日光アレルギーや日光蕁麻疹が出ている可能性もあります。まずは、かゆみを伴う部分を冷やしましょう。水膨れができているなど症状が重い場合には、やけどの時のような脱水症状がおこることもあるため、早めに皮膚科を受診しましょう。
腕を日焼けしてぶつぶつが出てかゆい症状で考えられる原因と対処法
腕を日焼けした際に、赤いぶつぶつやかゆみが現れる場合、多形日光疹や日光蕁麻疹の可能性があります。まずは、患部を冷やします。症状をやわらげるため、市販の抗ヒスタミン薬やステロイド外用が効果的なケースもあります。
顔を日焼けしてぶつぶつが出てかゆい症状で考えられる原因と対処法
顔が日焼けし、ぶつぶつが出てかゆい場合、光線過敏症や多形日光疹などが考えられます。また、ライムやレモンなどの果物の汁などが口のまわりについているとき、その場所に日差しを受けると、光接触皮膚炎を生じることがあります。女性では化粧品やエステなどの際に使用した美容剤などが原因となる場合もあります。
日焼けした部分は優しく洗浄し、刺激を避けるようにしましょう。
