5：ダイニングの“紙類”を一時整理
郵便物・学校のプリント・チラシなど “とりあえず置き”が多いのがダイニングまわり。気づけば山積みになっている…という方も多いはず。
今日は「学校プリントだけ確認」、明日は「DMを捨てる」など、テーマを絞って取り組めば負担も減り、継続しやすくなります。
6：使ってないアプリの通知をOFFにする（デジタル片付け）
気づくとスマホが通知だらけで疲れてしまう…そんな方におすすめなのが、通知整理。1日1つ、使っていないアプリの通知をOFFにするだけで、情報のノイズが減ってスッキリ。
同時に不要なアプリを削除すれば、スマホの動作も快適になります。
