不整脈とストレスの関係性とは？Medical DOC監修医がストレスが原因で不整脈を発症する原因などを解説します。
※この記事はMedical DOCにて『「ストレスで不整脈」を発症する原因はご存知ですか？なりやすい人の特徴も解説！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修医師：
小鷹 悠二（おだかクリニック）
福島県立医科大学医学部卒業 / 専門は循環器内科 / 2009/4月～2013/3月宮城厚生協会坂総合病院 / 2013/4月～2017/3月東北大学病院循環器内科・同大学院医員 / 2017/4月～2018/5月仙台オープン病院循環器内科医長 / 2018/5月～おだかクリニック副院長 / 診療所での外来業務に加え、産業医、学校医としての業務も行っている。
「不整脈」とは？
心臓は上下2つずつの部屋で構成されており、上の部屋が左右の心房、下の部屋が左右の心室と計4つの部屋があります。
心臓が血液を送るポンプとして働くためには、それぞれの部屋が連動して動く必要があります。そのために、心臓の筋肉は電気刺激によって連動して規則的に動いています。
しかし、この電気刺激に異常が生じて、脈の速さがおかしくなる（極端に速い、又は遅い状態）、リズムが乱れてしまう状態となるのが不整脈です。
ストレスが原因で不整脈を発症する原因
不整脈は様々な原因で生じますが、ストレスも大きな原因の一つです。
自律神経の乱れ
精神的なストレスが増えると、体の中の自律神経が影響を受けます。
ストレスによって、自律神経の中の交感神経が活発になることで、脈が速くなったり異常な電気刺激が発生しやすくなります。
ホルモンの影響
ストレスが原因となってアドレナリン等の体を活発にするホルモンの分泌が増加します。
それによって、脈が速くなったり、異常な電気刺激が発生しやすくなり、不整脈の原因となることがあります。
睡眠不足や過労
睡眠不足や、過労などの肉体的なストレス、生活リズムの乱れも、自律神経のバランスを崩したり、血圧を上昇させることで心臓に負担をかけ、不整脈を起こしやすくすることがあります。
