⒊ 明日の支度は“置くだけ”準備
翌朝のバタつきを減らしたいときは、明日使うものをひとまとめにして“置くだけ準備”しておくのがおすすめです。たとえば、明日使うお弁当箱や水筒を決まった場所にそろえておいたり、朝ごはんで使う食器を食卓の端にそっと出しておいたりするだけでも十分です。
どれも「しっかり準備する」というより、ただ置いておくだけの小さな動作。それでも翌日の自分が「ああ、助かった」と感じられる、やさしい整え習慣になります。
今夜は、自分がラクになる行動をひとつだけ
疲れている夜こそ、家事のハードルはぐっと下げて大丈夫です。今回紹介した3つの中から、できそうなものをひとつだけ取り入れるだけでも、翌朝の流れが変わっていきます。ちいさな整えでも、続けるほどに暮らしの雰囲気が少しずつ整っていくのを感じられます。完璧に片づけることを目指さなくても、「ここだけ整えた」という小さな積み重ねが、気持ちの余裕や自分をいたわる感覚につながっていきます。自分にやさしい夜家事で、毎日の暮らしをゆるやかに整えていきましょう。
◼︎執筆／aidog
お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）、時短家事スペシャリスト。YouTubeやInstagramでは、暮らしをラクに整える掃除のコツや、自分時間を生むための時短家事アイデアを発信しています。
編集／サンキュ！編集部
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