【脳トレ】「もの忘れ」を予防し「記憶力の向上」を目指す!海馬を刺激するドリル

【脳トレ】「もの忘れ」を予防し「記憶力の向上」を目指す!海馬を刺激するドリル

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最近「もの忘れが増えた」「頭がスッキリしない」と感じていませんか? 『1日1問解くだけで脳がぐんぐん冴えてくるドクターズドリル』(アスコム)は、1万人以上の脳を診てきた現役の脳神経外科医が考案したドリル集です。ポイントは、認知症予防にも深く関わる、脳の働きを支える重要な「5つの力」(短期記憶力、集中力、注意力、基礎思考力、意欲)に着目したこと。この本には、5つの脳力それぞれに関わる部位を刺激する問題が掲載されています。1日1問解くだけで、衰えがちな脳に効果的にアプローチ。医学的な知見に基づいたドリルで頭を冴えさせ、毎日をイキイキと楽しみましょう。
※本記事は石川久(著)による書籍『1日1問解くだけで脳がぐんぐん冴えてくるドクターズドリル』から一部抜粋・編集しました。


短期記憶力アップドリル
絵を20秒間よく見て覚え、次のページの質問に答えましょう。
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質問
01.女性のワンピースの柄は?

02.子どもが持っていたのは何?

03.絵の中に、犬は何匹いた?


解答
01.水玉模様

02.ソフトクリーム

03.2匹



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