【旬食材】旨味たっぷりの「まいたけ」を毎日食べよう！「まいたけ」が主役の副菜・汁物・主食レシピ3選

きのこのなかでも旨味たっぷりの「まいたけ」。料理に取り入れるとおいしさが一気にアップする便利な食材です。スーパーでは一年中販売されていますが、天然ものは今の季節に旬を迎えます。

今回は、育児料理アドバイザーの菅智香さんが「まいたけ」を使う簡単な副菜、汁物、主食のレシピをそれぞれご紹介。包丁もまな板も必要なし！

レンジで簡単♪「まいたけ」ナムル

レンジ加熱だけでつくれる簡単ナムルのレシピです。ほんのりにんにくの効いた味で、ついつい箸がのびるひと品ですよ。「まいたけ」が冷める前、熱いうちに調味料をからめるようにしてくださいね。

材料

「まいたけ」　1パック
鶏ガラスープの素　小さじ1/2
塩　ひとつまみ
すりごま　小さじ1/2
しょうゆ　小さじ1/2
ガーリックパウダー　少々
ごま油　小さじ2