「アロマ」は免疫力が向上してストレス状態が軽減できる！
コンディショニングには「アロマ」も効果的です。唾液s-IgA分泌速度、唾液コルチゾール（ストレスホルモンの1つ）濃度の調査結果で、ベルガモット精油でのみ、吸入30分後に免疫力が向上してストレス状態が軽減したそうですよ。
植物由来乳酸菌と発酵性食物繊維を摂取する「腸活」が効果的！
さまざまな「腸活」がありますが、植物由来乳酸菌B240の摂取で唾液s-IgA分泌が増加。乳酸菌摂取で免疫機能の調節や酸化ストレスの軽減につながります。また、発酵性食物繊維（玄米・大豆・玉ねぎ・さつまいも等）の摂取で、腸内細菌の代謝につながります。