写真：PIXTA
気象庁が2025年11月25日に発表した3か月予報によると、12月～2月にかけては全国的に平年並みの寒さとなる見込みです。
今回の記事では、最新の3ヶ月予報をもとに今冬の傾向や防災のポイントを解説します。
1月は西日本以南を中心に寒くなる可能性
出典：気象庁「向こう３か月の天候の見通し全国 （12月～2月）」
以下に気象庁が2025年11月25日に発表した3か月予報の12月～2月の平均気温について特徴をまとめています。
ここでポイントになるのが1月です。
1月はほぼ平年並みの気温と見込まれているものの、西日本は気温が平年並みになる確率（30％）や平年より高い確率（30％）に比べ、平年より低い確率(40%)が高くなっています。また、沖縄でも平年並みまたは平年より低い可能性が40％となっており、平年より高くなる可能性はかなり低いです。
一方で、北日本は平年並みになる確率（30％）や平年より低い確率（30％）に比べ、平年より高い確率(40%)が高くなっています。
2月についても全体的には平年並みであるものの、南ほど平年より低く、北ほど平年より高い傾向を示しています。
西日本以南で気温が低くなる要因
出典：気象庁「向こう３か月の天候の見通し全国 （12月～2月）」
西日本以南で寒くなる可能性があるのは、期間の前半を中心にラニーニャ現象に近い状態が発生しているためです。
ラニーニャ現象は、太平洋赤道域の東風が平年よりも強く、暖かい海水が西太平洋熱帯域に運ばれることで、西太平洋熱帯域の海水温が上昇する現象です。
このため、西太平洋熱帯域では積乱雲が発生しやすくなり、周辺に比べて気圧が低くなります。
出典：気象庁「エルニーニョ/ラニーニャ現象とは」
そして、風は気圧の高いところから低いところに向かって吹く性質があります。
西日本以南は、中国大陸の冷たいシベリア高気圧と、西太平洋熱帯域の低気圧に挟まれやすくなります。この影響で、冬の前半を中心に西日本と沖縄・奄美では、冬型の気圧配置が強まる時期がある見込みです。
ただし、完全なラニーニャ現象が発生しているわけではなく、冬が終わりに近づくにつれてラニーニャ現象に近い状態が解消されると予想されています。
このため、寒くなるにしても1月が中心で、2月以降は徐々に平年並みの気温に戻る見込みです。ただし、沖縄地方では2月にかけても低温傾向が予想されており、寒さが残る可能性もあります。