まとめAST（GOT）の基準値は10〜40 U/L
この記事では、AST（GOT）の基準値や高くなる原因、発症しやすい病気、数値を下げるための生活習慣などについて解説しました。AST（GOT）は肝臓の健康状態を知る上で重要な指標です。定期的な血液検査でAST（GOT）の数値をチェックし、異常があれば早めに医療機関を受診するようにしましょう。また、日頃からバランスの取れた食事、適度な運動、禁酒・節酒など、肝臓に優しい生活習慣を心がけることが大切です。
まとめγ-GTP上昇は放置せず、消化器内科受診を
γ-GTPは、肝臓や胆道系の疾患の指標となる酵素です。γ-GTP値が高い場合は、放置せずに医療機関を受診し、原因を特定することが重要です。γ-GTP値を改善するためには、アルコールの摂取量を控える、適度な運動をする、規則正しい生活習慣を心がける、バランスの取れた食事を摂るなどの対策が有効です。健康診断などでγ-GTP値が高いと指摘された場合は、早めに消化器内科を受診し、医師に相談することをお勧めします。
