3．タイマーで計って片づける
３分、５分、10分、15分など自分で決めた時間だけタイマーで計って、その間だけ片づける方法。時間が決まっていると「その間だけはやってみるか」という気持ちになり、意外と片づくことも。やる気のないときでもできそうな無理のな短い時間を設定するのがおすすめ。はじめは短い3分で設定してみてはいかがでしょうか？4．聴きながら片づける
お気に入りの音楽やラジオ、ポッドキャストを流しながら、それを聴きながら片づけてみませんか？音に集中すると、片づけをしている感覚が和らぎ、気がつけば手が動いています。楽しい時間に変えてみると続きますよ。著者はよく皿洗いの時や掃除をしたいときにこの方法を使うことが多いです。3のタイマーで計って片づけると併用して、この30分間のラジオ聴き終えるまで片づけてみよう！って決めるのもいいかもしれませんね。
