マスク生活にリモートワーク……ライフスタイルがガラリと変わって、精神的なストレスやら肌不調やら、不定愁訴を抱える人も多いはず。そこで各方面のプロにアラフォーあるあるなお悩みを直撃！ ラストとなる今日は、ビープル バイ コスメキッチン ディレクター・谷口智美さんのベストアンサーをご紹介。
不調やストレスの原因を掘り下げて対策を練って
「ホルモンバランスが変わり、ライフステージも変化するミューズ世代は、心身のバランスを崩しがち。世間の情報に惑わされず、自分は何にストレスを感じるのか、不調の原因は何なのかを突き止めることが大事だと思います。その上でベストなアクションを！」（谷口さん）
【むくみ】
Q:とにかくむくみが気になります
A:お灸・硫黄風呂・カッサの三段構えで解消！
「リモートワークが定着し、座りっぱなしの時間が長くて巡りが悪くなっているケースが多いのでは？ 足三里というツボ（ひざのお皿下の外側の凹みの指四本分下）にお灸をすると下半身のむくみがすっきりします。硫黄の入浴剤でデトックスするのもいい。顔のむくみにはローズクォーツのカッサやローラーを。顔だけでなく頭皮もマッサージするのがポイントです」
左から：火を使わず、煙も発生しないお灸。THERA YOJO灸 長野小諸薔薇 12個 ¥1,800、BLACK DETOXING BATH SALT 1kg ¥1,980、天然石を使用！ 右から：abundy me ローズクォーツローラー ¥4,070、同 ローズクォーツカッサ ¥2,640（全てビープル バイ コスメキッチン）
