監修医師：
松繁 治（医師）
岡山大学医学部卒業 / 現在は新東京病院勤務 / 専門は整形外科、脊椎外科
主な研究内容・論文
ガイドワイヤーを用いない経皮的椎弓根スクリュー(PPS)刺入法とその長期成績
著書
保有免許・資格
日本整形外科学会専門医
日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医
日本脊椎脊髄病学会認定脊椎脊髄外科指導医
日本整形外科学会認定脊椎内視鏡下手術・技術認定医
筋断裂の概要
筋断裂とは、筋肉の繊維が損傷する外傷、筋挫傷の一種です。筋肉は筋繊維という細長い細胞が束になった組織であり、この組織が一部損傷した状態を不全断裂（肉離れ）、完全にちぎれて繊維の連続性がなくなった状態を完全断裂と呼びます。
筋断裂が起きると、不全断裂であっても強い痛みで筋肉をほとんど動かすことができません。また、断裂した部分から出血し、内出血を生じます。完全断裂の場合は痛みなどの症状はさらに強くなり、断裂部分がくぼんで確認できることもあります。
筋断裂の多くはスポーツ中に生じます。特にサッカーやバスケットボールでの急激な方向転換や短距離走のように、瞬間的に筋肉にかかる大きな負荷が原因となるケースが多いです。大腿後面のハムストリングスやふくらはぎの下腿三頭筋に発症することが多いですが、腹筋や胸・上腕の筋肉が筋断裂することもあります。
筋断裂の原因
筋断裂の主な原因はスポーツ中の急激な筋肉の収縮です。とくにサッカーやバスケットボールなどでの急激な方向転換や、短距離走など筋肉に過剰な力を入れる瞬間に筋繊維が断裂しやすくなります。
しかし、同じような動作をしている選手全員が筋断裂するわけではありません。筋断裂を起こしやすい人には以下に挙げるような特徴があります。
筋肉の柔軟性が低い
運動前のストレッチが不足している
筋肉のバランスが悪い
筋肉に力が入ったときに、筋肉が柔軟であれば筋腹と腱が引っ張り合いに負けず、筋断裂せずに済むでしょう。また、運動前のストレッチが不足している場合筋肉が十分に伸びることができず、断裂につながるケースもあります。加えて、筋肉のバランスが悪い人も要注意です。筋肉のバランスの悪さも柔軟性の低下につながりやすいため、筋肉のバランスが悪い人は筋断裂を引き起こしやすいといえます。
なお、スポーツ中以外にも交通事故や打撲などの物理的な外力でも発症するケースもあります。この場合は筋肉の柔軟性は関係なく、外力の強さによって引き起こされます。
