5.ポケットの中身を全部出して仕分ける
ズボンや上着のポケット、何が入っているか覚えていますか？レシート、飴の袋、ヘアゴム、何かのネジ…。気づけば小さなゴミのたまり場に。
そこで、“今日着ていた服”のポケットの中身を全部出してみましょう。
ゴミはゴミ箱へ、使うものは定位置へ戻すだけ。翌日ポケットが空っぽだと、出発前のストレスも減りますよ。
たった1分でも、空間と気持ちは整う！
片付け＝大がかりな作業、というイメージを持っていると、「疲れている日」「気力がない日」はつい何もしなくなってしまいます。
でも、たった1分の行動でも、“整える感覚”をキープするには十分。しかも、1つ片付けたことが達成感につながり、次のアクションを引き出してくれることも。
やる気ゼロの日こそ、“とにかく小さく始める”片付けで、自分をゆるっと整えてあげましょう！
■執筆／持田友里恵
整理収納アドバイザー。片付けられない主婦から片付けのプロに！“片付け＝自分を大切にすること”という信念のもと、片付けの工夫や仕組みをInstagramで発信中。
編集／サンキュ！編集部
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