寒気と吐き気があるのは？メディカルドック監修医が主な原因や考えられる病気・何科へ受診すべきか・対処法などを解説します。
監修医師：
関口 雅則（医師）
浜松医科大学医学部を卒業後、初期臨床研修を終了。その後、大学病院や市中病院で消化器内科医としてのキャリアを積み、現在に至る。内視鏡治療、炎症性腸疾患診療、消化管がんの化学療法を専門としている。消化器病専門医、消化器内視鏡専門医、総合内科専門医。
寒気と吐き気の症状で考えられる病気と対処法
寒気と吐き気が同時に現れる場合、体は緊急の防御反応を示していることが多いです。寒気は体温を上げて免疫を高めようとするサインであり、吐き気は有害物を排出しようとする反応かもしれません。ここでは発熱や下痢などの症状との組み合わせから考えられる原因と、すぐにできる対処法を解説します。
寒気と吐き気の症状で考えられる原因と対処法
寒気と吐き気が同時に起こる場合、体内でウイルスや細菌などの異物と戦う免疫反応が始まっている可能性が高いです。脳の嘔吐中枢が刺激されることで吐き気が生じ、これから熱が上がる前兆として筋肉を震わせて熱を生み出すために寒気（悪寒）を感じます。
まずは衣服や毛布で体を十分に温め、安静にすることが最優先です。無理に食事を摂らず、脱水を防ぐために常温の水や経口補水液を少量ずつ摂取してください。症状が続く場合は内科や消化器内科を受診しましょう。
急な寒気と吐き気の症状で考えられる原因と対処法
さっきまで元気だったのに急激に寒気と吐き気に襲われた場合、急性胃腸炎や食中毒、あるいはアナフィラキシーショックなどの急性アレルギー反応が疑われます。特に食後数時間以内の発症であれば、食べたものが原因である可能性が高いでしょう。
毒素を排出しようとする反応なので、吐き気が強い場合は無理に我慢せず吐いてしまうことも一つの手段です。ただし、激しい腹痛や呼吸困難を伴う場合は緊急性が高いため、ためらわずに救急外来や消化器内科を受診してください。
発熱と寒気･吐き気の症状で考えられる原因と対処法
発熱を伴う寒気と吐き気は、インフルエンザや腎盂腎炎、胆管炎などの感染症でよく見られる症状です。ウイルスや細菌が全身に影響を及ぼしているサインであり、体温が急激に上昇する際に強い悪寒を感じます。
寒気があるうちは体を温め、熱が上がりきって暑さを感じたら氷枕などでクーリングを行うのが基本です。高熱が続く、水分も摂れないほど嘔吐が激しいといった場合は、点滴治療が必要になることもあるため、早急に内科やかかりつけ医を受診してください。
寒気と吐き気と下痢の症状で考えられる原因と対処法
この3つの症状が揃っている場合、ウイルス性や細菌性の感染性胃腸炎が最も疑われます。腸管内で炎症が起き、消化吸収能力が著しく低下している状態です。下痢止めを安易に使用すると、体外に出すべきウイルスや毒素を体内に留めてしまい、かえって回復が遅れることがあります。
整腸剤を服用し、消化の良い食事を心がけてください。脱水症状になりやすいため、こまめな水分補給が不可欠です。血便がある場合は重症化の恐れがあるため、消化器内科を受診しましょう。
発熱･寒気･吐き気･下痢の症状で考えられる原因と対処法
これら全ての症状が同時に現れる場合、ノロウイルスやロタウイルスなどの強力なウイルス性胃腸炎、あるいはサルモネラやカンピロバクターなどの細菌性食中毒の可能性が高いです。全身の倦怠感も強く、体力を著しく消耗します。
家庭内感染を防ぐため、吐瀉物（としゃぶつ）や排泄物の処理には塩素系漂白剤を使用し、手洗いを徹底してください。高齢者や乳幼児は重篤な脱水になりやすいため、症状が改善しない場合は夜間でも医療機関への相談や受診を検討すべき状態です。
【女性】寒気と吐き気の症状の考えられる原因と対処法
女性の体はホルモンバランスの波に影響を受けやすく、それが寒気や吐き気の大きな要因となることがあります。特に生理周期や妊娠といったライフステージの変化は、自律神経や体温調節機能に作用し、思わぬ不調を引き起こします。こうした女性特有の状況下で起こる症状について、その原因と対処法を解説します。
生理前に寒気と吐き気がする症状で考えられる原因と対処法
生理前はプロゲステロン（黄体ホルモン）の影響で基礎体温が高くなり、微熱による寒気やほてりを感じやすくなります。また、ホルモンバランスの急激な変化が自律神経に影響し、月経前症候群（PMS）の一種として吐き気が現れることもあります。
無理に活動せず、体を冷やさないようにしてリラックスして過ごすことが大切です。症状がひどく日常生活に支障が出る場合は、婦人科で低用量ピルの処方や漢方薬などの相談をすることをお勧めします。
妊娠中に陣痛があって寒気と吐き気がする症状で考えられる原因と対処法
妊娠後期や臨月に陣痛（子宮収縮）とともに寒気や吐き気を感じる場合、お産が近づいているサイン（前駆陣痛や本陣痛の始まり）である可能性があります。お産に向けてホルモン分泌が急激に変化することや、痛みに伴う緊張や血圧変動が原因です。
まずは楽な姿勢を取り、深呼吸をしてリラックスを心がけてください。規則的な痛みや破水感がある場合は、直ちにかかりつけの産婦人科に連絡し、指示を仰いでください。ご自身で運転して病院へ行くのは避けましょう。
