「大腸がん」を予防する可能性の高い「食べ物」はご存知ですか?【医師解説】

「大腸がん」を予防する可能性の高い「食べ物」はご存知ですか?【医師解説】

Medical DOC監修医が大腸がんの原因・予防する食生活・予防法などを解説します。

※この記事はMedical DOCにて『「ウォシュレット」が原因で「大腸がん」を発症することはある?医師が徹底解説!』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。

齋藤 雄佑

監修医師:
齋藤 雄佑(医師)

日本大学医学部を卒業。消化器外科を専門とし、現在は消化器外科、消化器内科、産業医を中心に診療を行っている。現在は岩切病院、永仁会病院に勤務。
日本外科学会外科専門医。日本医師会認定産業医。労働衛生コンサルタント。

「大腸がん」とは?

大腸がんは、大腸にできるがんの総称です。大腸は、盲腸、結腸、直腸からなり、それぞれにがんが発生します。初期段階では自覚症状が少ないため、便潜血検査や大腸内視鏡検査などによる早期発見が重要です。 進行すると、血便、腹痛、便秘、下痢などの症状が現れます。 治療法は、がんの進行度や患者さんの状態によって異なりますが、手術、化学療法、放射線療法などが行われます。

大腸がんの主な原因

大腸がんとウォシュレットの直接の因果関係はありません。ここでは現段階でわかっている大腸がんの原因について解説します。

喫煙

喫煙は、大腸がんを含む様々ながんのリスクを高めることが知られています。 タバコの煙に含まれる発がん物質が、大腸の細胞に悪影響を与える可能性があります。禁煙外来などで禁煙のサポートを受けることができます。

過度の飲酒

過度の飲酒は、大腸がんのリスクを高めることが知られています。 アルコールは、体内でアセトアルデヒドという発がん物質に分解され、大腸の細胞に悪影響を与える可能性があります。アルコール依存状態がなければ、特に受診の必要はありませんが、節酒を心がけましょう。

遺伝的要因

家族に大腸がん患者がいる場合は、遺伝的に大腸がんのリスクが高くなる可能性があります。濃厚な家族歴をお持ちの方は消化器内科で遺伝カウンセリングについて相談しましょう。

食生活の欧米化

高脂肪・低繊維の食生活は、大腸がんのリスクを高める要因の一つと考えられています。 肉類や脂質の多い食事は、腸内環境を悪化させ、発がん物質を増加させる可能性があります。特に受診の必要はありませんが、食生活の改善を心がけましょう。

運動不足

運動不足は、腸の蠕動運動を低下させ、便秘を引き起こしやすくなります。 便秘は、大腸がんのリスクを高める要因の一つと考えられています。特に受診の必要はありませんが、適度な運動を心がけましょう。

配信元: Medical DOC

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