多様性の時代といわれる昨今、個性を尊重する風潮が広がっていく中で未だに自身の個性によって生きづらさを感じている人もいます。
特に最近よく耳にするADHDを抱える人たちはその代表ともいえる存在かもしれません。今回はそんなADHDについて解説していきます。
現在ADHDでお悩みの人も「もしかして」と不安を抱えている人も、ぜひ最後までご覧ください。
※この記事はメディカルドックにて『「ADHD（注意欠如・多動症）」とは？診断・症状・治療法も解説！医師が監修！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修医師：
稲川 優多（医師）
自治医科大学勤務。医学博士、公認心理師。日本精神神経学会精神科専門医・指導医・認知症診療医、日本老年精神医学会専門医・指導医、日本医師会認定産業医、精神保健指定医。
ADHDの治療とサポート
ADHDの治療方法が知りたいです。
ADHDの治療方法には以下の3つが有用であるといわれています。
環境への介入
行動への介入
薬物療法
環境への介入は本人が集中しやすい環境づくりや時間配分の調整などを行うことで自己に対する否定的なイメージを抱かせないようにする方法です。本人が集中して周りに合わせられるようにするのではなく、本人が集中できるように周りの環境を工夫するというわけです。行動の介入は、本人が今まで行ってきた周囲とは違う行動を起こさなかった場合に褒めるなどのご褒美を与え、好ましい行動を増やすことを目的としています。これに際して、「ペアレントトレーニング」という保護者に対するトレーニング教室が認知されてきています。環境を変える環境への介入に対して、行動への介入は周囲の人間の接し方を変えるという方法です。
最後に薬物療法はメチルフェニデートやアトモキセチンとグアンファシンという薬が多動性などの症状を抑える薬として知られています。メチルフェニデートは保険適用はされていますが、一部の医師や専門医療機関のみでの取り扱いになるため、服用には受診が必要です。
しかし、アトモキセチンとグアンファシンはすべての医師が使用できる薬品として知られています。
薬物療法だけでなく環境も大切なのですね。
周囲の人間と違う行動をとってしまったり、ミスを連発してしまったりなどで自己嫌悪や周囲への劣等感を募らせてしまう人はADHDでは珍しくありません。
そういった感情はADHDの予後に非常に悪影響であるため、本人がマイナスの感情を抱かないように環境を整えると効果的です。環境だけではなく周囲の人間の接し方も大切で、ADHDの症状から発生してしまった失敗などを叱りつけることはせず、良い行動をとったときに褒めるということを繰り返していくと良い行動をとるケースが増えていきます。
こうした本人に大きな変化を求めない治療がADHDには有用なのです。
周囲の人はどのようにサポートすればよいですか？
前述したようにADHDの症状を咎めるような言動はしてはいけません。周囲と比べず、行動に改善や成長がみられたら褒めることを繰り返してください。抑え込むようにして接してしまうとADHDの症状は良くならず、最悪の場合悪化してしまう可能性もあります。
本人の意思や気持ちを尊重した治療を行えるような周囲のサポートがあれば、ADHDの治療の効果が大いに期待できます。
最後に、読者へメッセージがあればお願いします。
ADHDは未だに理解してもらえない部分が多く、治らないまま大人になってしまったADHDの患者さんは社会から孤立してしまうこともあります。
精神疾患との違いもあいまいで分かりづらいため、大人になってもなかなか気づけない人がたくさんいることでしょう。ADHDの治療や気づきには周囲の人間とのコミュニケーションやサポートが大切になってきます。
治療方法や薬なども確立されているので、自身の行動に少しでも周囲とのズレを感じたら今からでも受診して相談することをおすすめします。
編集部まとめ
現在多くの人が知る発達障害の1つであるADHDに悩む人は多く、成人を迎えてから気づく例が多くあります。
ADHDの多動性や注意力散漫による職場での失敗や失敗に対する周囲からの心無い言葉がきっかけで自身がADHDであることに気づく人や、そこからうつ病などの精神疾患にかかってしまう人も少なくありません。
最近は昔よりもADHDへの理解が深まっているため、医療機関に行く前にセルフチェックを気軽に行うことができます。
「周りと違うかも」と不安に思ったらそのままにはせず、医療機関への相談や治療を検討してみましょう。
参考文献
注意欠陥多動性障害（ADHD）をめぐる動向：新たな研究法の確立に向けて|福岡県立大学人間社会学部紀要
発達障害の理解のために|厚生労働省
発達障害って、なんだろう？|政府広報オンライン
