1. 「すぐ食べられる食材」を常備して外食の誘惑を断つ
忙しい日や疲れている日は、「今日はもうつくれない…外食にしようかな」と気持ちが傾きがちですよね。これはどの家庭でも起こることですが、こうした外食が何度も積み重なると、気づかないうちに家計への負担が大きくなっていきます。
そこで効果的なのが、インスタント食品・レトルト・冷凍食品など、すぐ食べられる“ラクできる食材”をストックしておくこと。
「何もないから外に食べに行こう」を防ぐだけで、外食に流れにくくなり、支出のコントロールがぐっとラクになります。
2. 買い物する日を決めて「お店に行く回数」そのものを減らす
「買い物に行くたびに余計なものまで買ってしまう…」その悩み、実は多くの人が抱えています。買い物の回数が増えるほど衝動買いのチャンスも増え、結果として支出がじわじわ膨らんでしまうんです。
そこでおすすめなのが、「買い物に行く日をあらかじめ決めておく」こと。
たとえば「水曜と土曜だけ行く」とルール化すると、お店に行く回数が自然と減り、無駄な支出もぐっと抑えられます。
さらに、「買い物はこの日だけ」とイベント化することで、必要なものだけを計画的に買う意識が高まり、衝動買いが起きにくくなるというメリットも。無駄を減らしつつ、暮らし全体が整いやすくなります。
