「ナトリウムを多く含む食品」はご存知ですか？管理栄養士が徹底解説！

まとめ

夏場の脱水時や、高齢者・持病のある方は、知らないうちにナトリウム不足に陥ることがあります。また、健康な人でも水を過剰に摂りすぎると血中ナトリウム濃度が薄まってしまい、体調不良を招くことがあります。一方、塩分だけを補っても、水分が不足していると、血圧上昇などの心血管系の負担が強まる可能性があります。塩分と水分を適切なバランスで補給することが、効果的にナトリウム不足を防ぐポイントです。ナトリウムを調整してくれる他の栄養素や水分も意識しながら、体調や天候、年齢に応じて、バランス良くナトリウムを摂取して日々の健康維持に役立てていきましょう。

「ナトリウム」と関連する病気

「ナトリウム」と関連する病気は10個ほどあります。各病気の症状・原因・治療方法など詳細はリンクからMedical DOCの解説記事をご覧ください。

循環器系の病気

慢性心不全うっ血性心不全

神経・内分泌系の病気

SIADH（抗利尿ホルモン不適合分泌症候群）

副腎不全（アジソン病など）

腎・泌尿器科系の病気

慢性腎臓病（CKD)

腎性ナトリウム喪失症

消化器系の病気

肝硬変・肝性脳症

膵炎

急性胃腸炎

「ナトリウム」と関連する症状

「ナトリウム」と関連している、似ている症状は9個ほどあります。各症状・原因・治療方法などについての詳細はリンクからMedical DOCの解説記事をご覧ください。