カップラーメンの炭水化物量はどれくらい？
主なカップラーメンの炭水化物は以下のようになります。
中華スタイル即席カップめん/非油揚げ/乾：62.6ｇ
中華スタイル即席カップめん/油揚げ/塩味/乾：58.6ｇ
中華スタイル即席カップめん/油揚げ/焼きそば/乾：57.5ｇ
中華スタイル即席カップめん/油揚げ/醤油味/乾：54.6ｇ
和風スタイル即席カップめん/油揚げ/乾：56.1ｇ
ラーメンのカロリーはどれくらい？
中華めん100ｇあたりのエネルギーは約249Kcalです。一般的なラーメンは400〜600ｋcalと言われています。種類ごとの平均的なカロリーは以下の通りです。
塩ラーメン：約420～426kcal
醤油ラーメン：約432～459kcal
とんこつラーメン：約437～456kcal
味噌ラーメン：約475～540kcal
つけ麺：約595kcal
家系ラーメン：約800kcal
二郎系ラーメン：約1500kcal
