夫の7kgダイエットに成功!くまみさんの「ヘルシー豆腐レシピ」

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鉄板焼き屋の豆腐ステーキ

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木綿豆腐の水分を切り、片栗粉をまぶして焼きます。豆板醤入りのしょうゆだれをからめたら、居酒屋さん風のステーキが完成!

フライパン蒸し豆腐ハンバーグ

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豆腐入りの蒸しハンバーグはふわっふわでジューシー♪オーブンシートで包み蒸しにすれば、油を使わずに作れちゃいます!

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