長野県富士見町に本社を構えるピノビスタは、AI×ポジティブ認知行動療法によるメンタルヘルスケアアプリ「Welloom」のベータ版をリリース。公式サイトより無料で利用可能だ。
なお、正式版リリースは、2026年1月中旬ごろを予定。複数回のアンケートに協力した人には、正式版のプレミアムプランを無料で利用できる特典を用意している。
AIが前向きな行動や習慣づくりを支援
「Welloom」は、AIがユーザー一人ひとりの思考や感情に寄り添い、前向きな行動や習慣づくりを支援するメンタルヘルスケアアプリ。ポジティブ認知行動療法(ポジティブCBT)を基盤に、日々の心の整え方を手軽に実践できるよう設計されている。
同アプリは、ダウンロード不要で、スマートフォン・PC・タブレットのブラウザから利用可能。なお、デザインはスマートフォンに最適化されている。
ベータ版で利用できる主な機能
ベータ版では、AIコーチング機能を利用できる。気分や出来事を入力すると、AIが前向きな行動を提案。ポジティブ認知行動療法(ポジティブCBT)に基づき、思考の整理や構造的な振り返りをサポートしてくれる。
また、マイルストーン(目標設定)機能も利用可能。長期的な目標設定ができ、達成状況に応じて、AIが次のステップを提案したり励ましのメッセージをくれたりする。
