ケーキを食べた後にもう後悔しない！薬膳師が教える！満足しながら罪悪感を減らすコツ

チーズケーキ

チーズが使われているため、タンパク質が豊富で、急激な血糖値上昇を抑えられます。

視覚や味覚、薬膳効果を使って、体にやさしくクリスマスケーキを楽しむコツをお伝えしますね。

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