生クリーム不要！牛乳で作る「ツナのクリームパスタ」が手軽でおいしい♪

今回は、ツナのクリームパスタのレシピをご紹介します。クリームパスタというと生クリームを使うイメージがありますが、身近な牛乳で作れるお手軽レシピを集めてみました。冬の牛乳はコク深さが増すともいわれており、クリームパスタには最適ですよ♪ぜひご覧ください！

ツナの和風クリームパスタ

和風なのか洋風なのかわからないけれど、やみつきになる味です！

［ツナの和風クリームパスタ］
耐熱容器にパスタを折って入れ、玉ねぎ1/2個（薄切り）、水200ccを加えてパスタの表記時間＋3分加熱する。牛乳大3、めんつゆ大1、塩胡椒を入れてよく混ぜる。お好みでパセリを散らす。 pic.twitter.com/p89QJPbiEw

— 管理栄養士・料理家ふっちー (@sitsukerurecipe) January 17, 2023

最初にご紹介するのは、玉ねぎと合わせたレシピです。調味料を含めても少ない材料で作れるので、とってもお手軽！めんつゆのすっきりとした風味とクリーミーさが相性抜群です。

濃厚クリームパスタ

ツナ缶は油切らずにパスタに使うとめちゃくちゃ旨い。生クリームなしでも濃厚クリームパスタ作れます。これレンジで作れるの最高すぎる…

半分に折った5分茹でパスタ80g、水150ml、ツナ1缶600W5分チン。牛乳100ml、コンソメ小1/2、小麦粉小1混ぜ2分チンしバター5g混ぜ塩胡椒で味調え粉チーズ、黒胡椒 pic.twitter.com/YtsMFfAC1E

— しかない料理のイガゴー＠toroa代表 主材料１つでアホになるほどウマい簡単時短レシピ (@gogoigarashi) September 21, 2022

こちらはツナだけで作れるレシピ。ベースとなる味付けはコンソメで♪小麦粉を加えることでソースにとろみがつき、パスタによくからみます。仕上げの粉チーズと黒こしょうで、さらに味わい深い一皿に。