最後は、鼻呼吸のサポートをしてくれる鼻孔拡張テープ
口をしっかり閉じて寝る時は、鼻の通りがめちゃくちゃ大事！
絆創膏のような包装を開けると、透明タイプの鼻孔拡張テープが1枚入っています。プラスチックバーが使われていて、やや硬めです。
剥離紙から剥がしたら、テープの中央が鼻の中心になるように位置を決めて、両側に向かって押さえて貼り付けます。※貼る前に鼻の汚れ、皮脂、化粧を取り除きます。
鼻の中の空気の通り道がフワッと広がった感覚がしたのも束の間。鼻の形によるのか筆者の場合はがれやすくて、唯一鼻孔拡張テープだけがハマらなかったのが残念……。
4種類のアイテムは、全て使い捨て。
持っていく時は薄くてかさばらないから荷物にならないし、処分して帰ってくればより身軽！ 旅行・出張先に持って行くだけでなく、防災バッグに入れておけば災害時の避難所生活でも役に立つそう。
気になった人は、店舗やネットストアをチェックしてみてくださいね。
※ 紹介した商品は、取材時に各店舗で販売されていたものです。店舗により価格や取扱商品は異なります。仕入れ状況によって同じ商品がない場合や、既に販売終了している可能性もありますので、ご了承ください。
＜文・写真／高木沙織＞
【高木沙織】
「美」と「健康」を手に入れるためのインナーケア・アウターケアとして、食と運動の両方からのアプローチを得意とする。食では、発酵食品ソムリエやスーパーフードエキスパート、雑穀マイスターなどの資格を有し、運動では、骨盤ヨガ、産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、Core Power Yoga CPY®といった資格のもと執筆活動やさまざまなイベントクラスを担当。2021年からは、WEB小説の執筆も開始。Instagram：@saori_takagi
