若くても油断大敵！ ストレスや食事で発生も
「加齢臭」という名前ですが、実は年齢だけが原因ではありません。
肉中心の食生活や、過度なストレス、運動不足などが続くと体内の酸化が進み、20代～30代でもノネナールが発生することがあります。
若い世代でも「自分からポテトの匂い…？」と感じたら、生活習慣を見直すサインかもしれません。
結局のところ、匂いの感じ方は人それぞれ。ある人には「古本」、ある人には「ポテト」、またある人には「ろうそく」と感じられます。
もし自分の匂いが気になったら、ビタミンE（アーモンドなど）やビタミンC（果物など）を積極的に摂り、抗酸化ケアを始めてみてはいかがでしょうか。
フライドポテトの匂いがしたら、まずはポテトを食べるのを控えてみるのが第一歩かも？
（LASISA編集部）
