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心も体も整えて年末年始を迎える！
寒さも本番を迎えつつある今日この頃。運動不足になりがちな季節でもありますが、同時に年末年始に向けて、心身をリセットしたい人が年間で最も増えるタイミングといわれています。
でも、自分で運動を始めるのは大変！ そんなみなさんにぴったりなのが、開催10回目を迎える、誰でも無料で参加できるオンラインヨガイベント「YOGAWeek2025 at 冬至」。
2025年12月19日(金)～2026年1月4日(日)のおよそ2週間、初心者から指導者までが参加できる400以上のクラスが開講します。
どんなプログラムがあるの？
ストレス軽減や集中力向上が期待できる「マインドフルネス瞑想」、睡眠に特化した「ヨガニドラ」や「リストラティブヨガ」など、世界的トレンドである“ヨガ×瞑想×睡眠改善”の統合アプローチができるクラスが用意されています。
また、「除夜のヨガ」「108太陽礼拝」「国際瞑想デーセッション」など、年末年始の特別プログラムもあるそうですよ。
好きなクラスを探して、専用ページから予約、時間になったら指定されたZoomの部屋に入室するだけ。
おうちでヨガを体験できるので、初めてでも気軽に参加できそうです。
心と体を整えて、新しい年を迎え、また新しい年を過ごしていきたいですね！
YOGAWEEK 2025〈冬至〉開催概要
開催期間 ：2025年12月21日(冬至)～2026年1月4日(年始)
形式 ：オンライン(Zoom / Live配信)
参加費 ：無料(一部プレミアム企画除く)
対象 ：初心者から指導者まで、すべてのヨガ・瞑想・ウェルネス愛好者
コンセプト：「ととのう、その先へ。」
YOGAWEEK 2025 冬至 特設サイト：https://store.yogafest.jp/collections/2025-yogaweek-toji
※記事の内容はリリース発表時のものとなります。詳細や最新情報は公式サイトでご確認ください。
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