空手仕込みの「最強の基礎」
続いては、クールな美しさで人気の山本舞香さん。
9月4日に公開されたヘソ出しルックでは、くっきりと縦線が入った見事な腹筋を見せつけ、「腹筋すご！」「強くて美しい」と話題に。
彼女の美ボディの基礎にあるのは、幼少期から習っていた「空手（黒帯）」です。
自身の体の中で最も自信があるパーツに「腹筋」を挙げており、仕事の合間にも軽い筋トレを取り入れるなど、日々のメンテナンスを欠かしません。
武道で培った体幹の強さが、その美しい立ち姿にも表れています。
産後とは思えない！ 隠しきれない筋肉美
最後は、「元祖メガネっ子アイドル」の時東ぁみさん。
ママとなった現在もそのプロポーションは健在どころか、進化しています。
8月22日、10年ぶりとなる写真集の撮影オフショットを公開した際、「撮影当日までに腹筋を隠す予定でしたが隠れませんでした」とお茶目なコメントとともに、バキバキに割れた腹筋を披露。
ファンからは「産後の体とは思えない！」「隠す必要ない、むしろ見せてほしい」と絶賛の嵐となりました。
育児と並行してこれだけの体を作り上げるストイックさに、多くのママたちが勇気をもらったはずです。
持って生まれた素材だけでなく、日々の地道な努力があってこそ輝く「美腹筋」。
年末年始、ついつい食べすぎてしまいそうな時期ですが、彼女たちの姿を見てトレーニングのモチベーションを上げてみてはいかがでしょうか。
（LASISA編集部）
