むね肉で簡単！ジューシーなタンドリーチキン
節約の強い味方・鶏むね肉で、ジューシー＆スパイシーなおかずを作りませんか？ ヨーグルトベースのカレー液に漬けて焼くだけで作れるタンドリーチキンレシピをご紹介します。「漬けこみ時間の短縮」「フライパンひとつで焼ける」など、簡単に作れるポイントも満載のレシピを集めました。
香味野菜やスパイスでアクセントを
にんにくやしょうが、スパイスをきかせた調味液は、淡白なむね肉をご飯が進む味わいに変化させます。鶏肉全体に味がつくよう、まんべんなく漬け込みましょう。
チーズのせ
胸肉！コク旨！タンドリーチキンチーズ焼き by EnjoyKitchen
フライパンで簡単
むね肉で♪簡単フライパンタンドリーチキン by 郁．．
漬け込みなし
鶏胸肉☆タンドリーチキン by ジャカランダ☆
塩ヨーグルトで
塩ヨーグルト胸肉のタンドリーチキン風 by Ritotsu
香ばしい焼き目とカレーの香りが食欲をそそり、いつもよりご飯がすすんでしまいそう。しっかり食べたい時におすすめのレシピです。ジューシーに仕上がる胸肉のタンドリーチキン、ぜひ試してみてください。（TEXT：菱路子）
