4. バスタオル（寿命：約1年）
ゴワゴワになっても「水は吸うから」と使いがちなバスタオル。洗濯回数でいうと約30回、期間なら1年が目安です。
繊維が潰れて吸水性が落ちるだけでなく、繊維の奥に「モラクセラ菌」などが蓄積します。お風呂上がりに顔を拭いた瞬間、雑巾のような臭いがしたら、それは顔に菌を擦り付けているのと同じ。即座に雑巾行きにしましょう。
5. 歯ブラシ（寿命：1ヶ月）
「毛先が開くまで」使う人が多いですが、推奨交換頻度は「1ヶ月」です。
毛先が開いていなくても、コシがなくなったブラシでは歯垢除去率が4割も低下すると言われています。また、湿った状態で保管されるため、ブラシの根元は雑菌の温床になりがち。新年は新しい歯ブラシで迎えましょう。
