「えっこれ豆腐入り？」簡単なのに満足感たっぷりな「ヘルシーおやつ」レシピ

「豆腐」を使ったヘルシーおやつレシピをご紹介します。豆腐のもちもちふんわりとした食感、やさしい甘さが魅力♪カロリー控えめながら満足感たっぷりです。どれも身近な材料で手軽に作れるのもうれしいポイントです。

作業時間5分「もっちり豆腐ガトーショコラ」

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管理栄養士nami《からだにやさしいごはんと米粉おやつ》(@puchaneiyoushimama)がシェアした投稿

卵、バター、小麦粉、チョコレート、油、ベーキングパウダーも使わない「豆腐ガトーショコラ」。アレルギーがあっても安心して食べられるのもうれしいポイント◎。ねっとり濃厚さと、米粉のもっちりした食感が特徴です♪

混ぜて焼くだけ「コーンマヨパン」

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さよ | 米粉.グルテンフリー『やさしいおやつ』🌾(@sayo_oyatu.recipe)がシェアした投稿

豆腐入りでふんわり仕上がる「コーンマヨパン」。材料を混ぜてトッピングしたら、オーブンで焼くだけの手軽さがうれしいですね！甘くないおやつが食べたいときにぴったり◎。朝ごはんに作っておいてもよいですね！