【2026年最新版】今年“厄年”なのは何年生まれ？前厄・本厄・後厄の年齢は？厄払いのタイミングまで詳しく解説！

日本において古くから「災いが起こりやすいと考えられ、生活や体調に気を配る節目の年」とされている「厄年」。人生の節目や体調の変化が起きやすい時期とも重なるため、気になる方も多いのではないでしょうか。今回は2026年（令和8年）に厄年を迎える人たちの生まれ年や数え方、厄払いのタイミングをご紹介します。

今年の厄年は何年生まれ？2026年（令和8年）厄年早見表

厄年は、普段私たちが使っている「満年齢」ではなく、生まれた時を1歳として元旦にみんな一斉に歳を取る「数え年」で考えます。
厄年（本厄）のほか、前後1年間はそれぞれ「前厄」「後厄」と呼ばれ、本厄と同様に注意が必要な期間とされています。
2026年（令和8年）に厄年を迎える方を、男女別にまとめました。

男性の厄年

男性の厄年は、数え年で25歳・42歳・61歳が本厄です。 中でも42歳は「大厄（たいやく）」と呼ばれ、男性にとって一生のうちでもっとも災厄に遭いやすい年齢とされ、特に慎重に過ごすべきといわれています。

【2026年（令和8年）男性の厄年一覧】

■前厄（厄年の前兆が現れる年）
24歳 … 2003年（平成15年）生まれ
41歳 … 1986年（昭和61年）生まれ
60歳 … 1967年（昭和42年）生まれ

■本厄（最も注意が必要な年）

25歳 … 2002年（平成14年）生まれ
42歳 … 1985年（昭和60年）生まれ　※大厄
61歳 … 1966年（昭和41年）生まれ

■後厄（厄が薄らいでいく年）
26歳 … 2001年（平成13年）生まれ
43歳 … 1984年（昭和59年）生まれ
62歳 … 1965年（昭和40年）生まれ

※すべて数え年で記載