小田急線・梅ヶ丘駅から徒歩3分の「FLATTE(フラッテ)梅ヶ丘店」は、10月1日(水)に、パーソナルマシンピラティス専用スタジオ「FLATTE Pilates(フラッテ ピラティス)」をオープンする。
「ピラティスを始めたいけれど、なんだか難しそう…」「チャレンジしたけど続かなかった…」そんな人におすすめしたいのが、FLATTEのパーソナルマシンピラティスだという。インストラクターによる1対1サポートと専用のマシンがあるため、初めての人でも安心。運動が苦手な人や、これまでピラティスに挫折してしまった人でも、無理なく楽しく続けられる。
ひとりひとりに合わせたプログラムを提供
ピラティスは、自分の体に合わせて姿勢を調整することが大切だが、初心者にとってはその加減が難しい。始めてみても動きのポイントがわからなかったり、思うように効果を感じられなかったりして、なかなか続かずに挫折してしまう人も少なくないそうだ。
たとえば、グループレッスンでは周りに合わせるだけで精一杯になり、気づけば置いてきぼりに。ジムにあるピラティスマシンを使ってみても、「これで合っているのかな？」と不安になりがち。マットピラティスは姿勢を保つのが難しく、筋力が足りないと効果を実感する前にモチベーションが途切れてしまうこともあるという。
「FLATTE Pilates」では、厳選された有資格インストラクターが1対1でレッスンを行っているため、運動が苦手な人やピラティス初心者でも安心して取り組める。インストラクターと専用マシンによる効果的なサポートがあるため、正しい姿勢で取り組むことができ、効果を実感しやすい。
マシンピラティスで体を「鍛える」「整える」ことにより、「疲れにくい体づくり」「ストレス解消、軽減」「自律神経を整えて安定させる」「腰痛・肩こり改善」「姿勢改善」「シェイプアップ」といった効果が期待できる。
また、「FLATTE Pilates」では、会員の希望や目的に沿って、オーダーメイドのレッスンを提供。ひとりひとりに合わせたプログラムだからこそ、理想の自分へと近づくサポートが可能だ。さらに、周りを気にせず集中できるプライベート空間なので、子ども連れも安心して通うことができる。
料金をチェック
パーソナルレッスン料金は、オープン記念キャンペーン価格で、月2回店舗レッスンの「2 TIMES PLAN」が16,500円(税込)、月4回店舗レッスンの「4 TIMES PLAN」が29,700円(税込)、月8回店舗レッスンの「8 TIMES PLAN」が57,200円(税込)。
また、すべてのプランでオンラインレッスン受け放題(セミパーソナルジムのレッスンをオンラインで提供)、LINEで相談し放題となっている。
さらに、オープン記念キャンペーンとして、通常11,000円の体験レッスン・カウンセリングが無料になる。「ピラティスを始めたいけれど難しそう」「始めてみたけれど続かなかった」という人は、気軽に試してみよう。手ぶらで体験可能だ。無料体験レッスンの予約は、下記リンクより受け付けている。
