フライパンでほったらかすだけで簡単!「さつまいもの蒸しパン」レシピ

フライパンでほったらかすだけで簡単!「さつまいもの蒸しパン」レシピ

寒い季節にぴったりな蒸し料理。「ステンレス蒸し器」を使えば、一度にたくさん蒸すことができるので主菜・副菜・主食まで幅広い料理に大活躍!材料を混ぜてフライパンで蒸すだけの蒸しパンから、鮭のちゃんちゃん焼き風まで、おすすめレシピをご紹介します。

素材のおいしさを引き出し、ふっくらと仕上がることで人気の「蒸し料理」。

見える蓋付 お手入れしやすいステンレス 蒸し器」は一般的な26cmのフライパンに使えて便利な蒸し器。
“たっぷりの具材を一度に蒸せる”から、家族分の主菜や副菜作りに大活躍します。

ポテサラは蒸すのが正解!?蒸し鍋で作る副菜+主菜+蒸しパンレシピをご紹介

温野菜はもちろん、ガッツリ系肉料理から麺料理など、マルチに活躍。本日は家族分の主菜や、常備菜にもなるポテサラ、懐かしの蒸しパンレシピをご紹介します。

ホットケーキミックスで簡単!「さつまいもの蒸しパン」レシピ

どこか懐かしいおうちでしか味わえない手作り蒸しパンの味。
ホットケーキミックスを使えば、混ぜるだけでモチモチの蒸しパンを味わえます。

材料

  • ホットケーキミックス…200g
  • 卵…2個
  • 牛乳(または豆乳)…100ml
  • サラダ油(またはなたね油)…大さじ2
  • さつまいも…1/2本

下準備

フライパンに水をはったら、蒸し器の上にクッキングシートを敷いておきます。

作り方

1. さつまいもはよく洗ったら1cm角程度にカットして、水にさらしておきます。

ポテサラは蒸すのが正解!?蒸し鍋で作る副菜+主菜+蒸しパンレシピをご紹介

2. ホットケーキミックスと卵2個、牛乳100ml、サラダ油大さじ2を一緒に混ぜ合わせます。5分程度水にさらしたさつまいもの水をしっかり切って、2/3程度を生地に混ぜます。

ポテサラは蒸すのが正解!?蒸し鍋で作る副菜+主菜+蒸しパンレシピをご紹介

3. クッキングシートを敷いた蒸し器に生地を流し入れます。

ポテサラは蒸すのが正解!?蒸し鍋で作る副菜+主菜+蒸しパンレシピをご紹介

4. 残りのさいつまいもを生地の上にのせます。蓋をして中火で15分ほど蒸します。
※さつまいもを大きめ(1cm以上)にカットするときは、事前に電子レンジで加熱しておけば芯が残りづらく安心です

見える蓋付 お手入れしやすいステンレス 蒸し器 「フライパン用24~26cm」

5. 竹串をさしてドロっとした生地がついてこなければ、できあがりです。

見える蓋付 お手入れしやすいステンレス 蒸し器 「フライパン用24~26cm」

全面に大きく広がる蒸しパンは思わず歓声があがりそうな出来映え。食べやすい大きさにカットしてくださいね。

ポテサラは蒸すのが正解!?蒸し鍋で作る副菜+主菜+蒸しパンレシピをご紹介

ポテサラは蒸すのが正解!?蒸し鍋で作る副菜+主菜+蒸しパンレシピをご紹介

蒸しパンの具材はお好みのものでアレンジOK。りんごもよく合いますし、かぼちゃもおいしく仕上がります。

小さなお子さんはもちろん、ちょっとしたおやつや小腹が空いたときのお供にも。ホットミルクや、ミルクたっぷりのコーヒーといっしょに食べるのもよいですね。
家族みんなで楽しめるやさしいおいしさです。

「鮭のちゃんちゃん焼き風」レシピ

家族分の主菜が一度に仕上がるのも、フライパンサイズの蒸し器ならでは。たっぷりの野菜とビタミンDが豊富な鮭が楽しめる料理です。

材料(3人分)

  • 生鮭…3切れ
  • キャベツ…1/6個
  • にんじん…1/3本
  • 玉ねぎ…1/2個
  • しめじ…1/2パック
  • バター…20g
  • A みそ…大さじ2
  • A みりん…大さじ1.5
  • A 酒…大さじ1.5
  • A 砂糖…小さじ1

下準備

フライパンに水をはったら、蒸し器の上にクッキングシートを敷いておきます。
鮭は塩こしょうをして、出た水気をふいていきます。
にんじんは短冊切り、玉ねぎは薄切り、キャベツはざく切りに。しめじは石づきをとっておきます。

作り方

1. 蒸し器にクッキングシートを敷いたら、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、鮭をのせます。

見える蓋付 お手入れしやすいステンレス 蒸し器 「フライパン用24~26cm」

2. 混ぜ合わせたAをまわしがけます。

見える蓋付 お手入れしやすいステンレス 蒸し器 「フライパン用24~26cm」

3. しめじとバターをのせます。

見える蓋付 お手入れしやすいステンレス 蒸し器 「フライパン用24~26cm」

4. 蓋をして中火で10分蒸せばできあがります。

見える蓋付 お手入れしやすいステンレス 蒸し器 「フライパン用24~26cm」

ふっくらとした鮭とたっぷりの野菜。コクのあるバターにみそだれがからんだ味わい。思わずご飯がすすむ一品ですよ。

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