【金曜はカレー!】「カレー」を食べると得られる”効果”とは?太らないコツも解説!

【金曜はカレー!】「カレー」を食べると得られる”効果”とは?太らないコツも解説!

まとめ

カレーライスはたくさんの香辛料が含まれていて、食欲を増進させる効果や、抗炎症作用や抗菌作用などがあります。食欲がない時には、食べやすくエネルギーを補給するのに良いですが、胃腸が弱っている時には刺激が強いので避けることをおすすめします。また、カレーライスだけでは、不足する栄養素があるため、もう一品プラスすることをおすすめします。カレーライスに入れる具材を変えることでも摂取できる栄養素が変わりますので、いろんな具材でカレーライスを楽しんでみてください。

「カレーライス」と関連する病気

「カレーライス」と関連する病気は2個ほどあります。
各病気の症状・原因・治療方法など詳細はリンクからメディカルドックの解説記事をご覧ください。

循環器系の病気

高血圧糖尿病高脂血症

「カレーライス」と関連する症状

「カレーライス」と関連している、似ている症状は2個ほどあります。
各症状・原因・治療方法などについての詳細はリンクからメディカルドックの解説記事をご覧ください。

関連する症状

消化不良

下痢

参考文献

全日本カレー工業協同組合

健康長寿ネット(炭水化物)

厚生労働省健康日本21アクション支援システム

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配信元: Medical DOC

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