作り置きで疲れた日の外食を防ぐ
休みの日にひき肉料理や生姜焼きなど、冷凍できる作り置きを用意しておくと、「疲れたから買って帰ろう」がなくなります。家族にも好評で、「あとは焼くだけ！」の冷凍レシピレパートリーを何品か準備しておくと、メニューを考える手間も省けてオススメです。1食500円×家族分＝月1万円以上の節約になることも！
朝家事でゆとりを作る
夜は疲れて判断力が下がるため、食費のムダ遣いや外食が増えがち。朝15分だけキッチンを整えたり、夕飯の下ごしらえをしておくと帰宅後が劇的にラクになります。例えば、朝食の味噌汁を夕飯分として多めに作り、夜は温めるだけの汁物を一品作っておくとより楽になりますよ。
今日からマネできそうなものがあれば1つでも取り入れてみてくださいね。
■執筆／小倉つぼみ
フリーランスのWEBデザイナー・メンタル心理カウンセラーで、娘2人のママです。日常の心のリフレッシュ方法や、無理せず楽しく貯蓄・節約する方法を発信中。
編集／サンキュ！編集部
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