自炊をラクに！レンジ調理で時短&家事貯金をつくろう！
「レンジ調理」は、手間を減らしながらおいしく作れる最強の「時短ワザ」です。今回の三品は、どれもあるだけで料理の幅が広がり、「あと一品」や「残り物をアレンジ」にも大活躍すること間違いなし！毎日の自炊がもっとラクに、そして楽しくなりますよ。
■執筆／はらす
4人家族で食費4万円！「自炊で家計を整える」をモットーに、ズボラでもできる節約レシピを発信中！ボリュームもコスパも妥協しない楽ちんレシピが人気。
編集／サンキュ！編集部
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※電子レンジの加熱時間は、500Ｗの場合の目安です。
※電子レンジで液体を加熱するとき、沸点に達していても、沸騰しないことがごくまれにあります。この状態の液体が、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります。(＝突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。
