「正月太り」はこれで解消した！ダイエットに成功した女性たちのエピソード

正月太りを解消した女性たちのエピソード

　では、正月太りを解消した人はどのように解消したのでしょうか。実際のエピソードをみていきましょう。

●子どもと縄跳びをしていたら体重が戻った
●インフルエンザで2kg落ちた
●骨盤ベルトをきつく締めて戻した
●1日1000～1500kcal未満にして夜9時以降は食べないダイエットで成功した

　なかなか現実的ではない方法もあるかもしれませんが、正月太りは早期に対策を取ると解消しやすいようです。頑張って、数日間は摂取カロリーを減らしてみてはいかがでしょうか。